こんにちは、ずず(zuzu)です。 昨日は救急車のお世話になった母ですが、今日は朝食の途中で食べたものを戻し、その後は食事が取れませんでした。 水分も十分には取れておらず、こちらが飲ませない限り、自分からは水分を取ろうとしません。 普段、熟睡するこ…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 久しぶりにエレクトーンのレッスンに行ってきました。 先々週はコロナで欠席、先週はレッスンがお休みだったので、2週ご無沙汰していました。 その間、先々々週のレッスンで不合格だった『明るい表通りで』と編曲演奏の『気の…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 咳は出ますが体調が戻ったため、英検準1級の勉強をぼちぼち始めています。 テキストは今月中に終わらせるはずだったコチラです↓ CD BOOK 英検(R)準1級 8日間で一気に合格! 作者:植田 一三 明日香出版社 Amazon 今日は、3問ある…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 ここ3〜4日のことなんですが… 夜、就寝してしばらくするとor日付が変わるころになると、咳が出て目が覚めます。 そして咳が止まらなくなって、咳の勢いで一瞬ですが胃の中の液体が逆流するようになりました。 喘息ではありませ…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 昨夜はそこそこ咳が出て、今日は昼間も咳が出っ放しでした。 それでも、昼寝をしなければ耐えられないくらいの倦怠感はなくなったので、午後は外出しました。 と言っても、目的地は市外のお気に入りのスーパーです(笑) 途中、…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 まだ鼻が効かず、1日中鼻をかみ、咳をして、だるさを感じています。 今日は昼寝2時間、ダメダメでした。 夜は早く寝ているのに、午後には体力が尽きてしまいます。 夕食後、母の体温を測ると、37.7℃。 何度も測り直すと、37.2…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 昨夜から激しく咳込んでしまい、今朝はうっすら喉の痛みが出てしまいました。 咳をして体力を消耗するため、今日は母の世話と手抜き家事をするだけで精一杯でした。 1時間ほど昼寝もしてしまいました。 それでもしんどく、参っ…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 コロナ感染でほぼ喪失していた嗅覚が、今朝から少し戻ってきました。 午前中は母の世話や洗濯に精を出し、午後から久しぶりに買い物に出かけました。 ずっとコーヒーを切らしていたので、スタバでいつものデカフェ(カフェイン…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 抗ウイルス薬ゾコーバも今朝で最終となりました。 午前中は湿度に体力を奪われ、気力を振り絞って(最低限の)日常業務をこなしました。 午後、母の残したフランスパンを食べたら落ちていた食欲に火が着き、大量にフランスパンを…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 今朝は起きるのがつらく寝坊してしまいましたが、起きたらスイッチが入り動けました。 ところが。 ゾコーバの効果か私はしばらく熱は出ていませんが、今日は母が微熱を出し、昼ごはんが食べれませんでした。 そんな母を横目に…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 ゾコーバを飲み始めて3日目、自宅に引きこもっていました。 症状は喉が少し痛いくらいですが、身体はしんどいです。 薬がきついのか、午後はほとんど寝ていました(横になっただけでなく眠っていた)。 熱は出ませんでしたが、代…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 コロナ陽性が判明して2日目。 ゾコーバをはじめ何種類も薬を飲んでいるため、ボーッとしています。 熱が出ないため、一応フツーに暮らせていますが、しんどいです。 本来なら今日はエレクトーンのレッスンでしたが、欠席せざる…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 金曜日、発熱など風邪の症状でかかりつけ医にて診察を受けた母。 コロナの検査は陰性でした。 薬は終わってしまいましたが微熱が出るため、再度かかりつけ医を訪問しました。 ついでに自分の体調不良も診てもらいました。 「念…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 頭痛から1週間、風邪が完治しません。 母と私、平熱と微熱の間をさまよい、時折咳き込んでいます。 こんな体調なので、今日は外出せず引きこもっていました。 このままだと、あさってのエレクトーンのレッスンは欠席するかも。…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 先週風邪を引いてしまい、自力で治しています。 昨日の日中は体調がよかったのですが、就寝中に変な咳が出て、深夜に息苦しくて目が覚めてしまいました。 熱を測ると37.0℃。 その後も何度か目が覚め、熟睡できませんでした。 …

こんにちは、ずず(zuzu)です。 母と私、風邪を引いたらしく…母のみ、かかりつけ医に通いました。 zuzuzblog.hatenablog.com 私、恐ろしいことに、昨夜21時過ぎから今朝7時過ぎまで約10時間、途中目を覚ますことなく爆睡しました。 普段6時間続けて眠ることも…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 昨日から、のどの痛み、頭痛、鼻水、全身倦怠感といった風邪の症状が続いています。 そんな中、母もせき、鼻水の症状があり、朝体温を測ってみると37.1℃。 とはいえ、朝食をがっつり食べたので安心していると、昼食は箸が進み…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 今日はエレクトーンのレッスン日でした。 出かける直前にさっと練習し、『明るい表通りで』は合格レベルではないけど、編曲演奏の『気のいいアヒル』は合格間違いなしと謎の自信を持ちました。 教室に着くと、私の前にレッスン…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 10年くらい行ってみたいと思っていたブロンコビリーのランチに行ってきました。 あらかじめネットで一番お得そうなビリーハンバーグランチにサラダバーを追加して注文しました。 ビリーハンバーグランチには、大かまどごはんと…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 昨夜、服を脱ごうとすると、右脇の下あたりにかゆみを感じました。 鏡に映してみると、蚊に噛まれたような赤いふくらみが複数あります。 ちょうど下着と重なる部分だったため、いつもの接触性皮膚炎(かぶれ)か、モーレツに暑い…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 今日は土曜日ですが、頑張ってカーブスに行きました。 3日連続、すごい! 先週は1日も行かなかったのに。 サボりがちで全く痩せないので、モチベーションが保てないわけですが、 「筋肉がついて、体脂肪が落ちて、それから体重…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 7/5にがんセンターでちょっとした手術を受けて、今日が最後の診察の日でした。 正確に言うと、希望して今日までとしてもらいました。 前回の受診時に医師から、 「もう1回来てもらえますか?」 と聞かれたので、今日が最後の受…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 朝9時前に電話があり、母を担当してもらっているケアマネさんが家にやってきました。 月に1回、介護保険を請求するのに、本人または家族のハンコが必要なためです。 事前に連絡があったため、母を玄関先に連れて行き、家族総出…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 先日、無印良品のぬかどこを始めた話をしました。 zuzuzblog.hatenablog.com すっかりぬかどこにハマり、家でとれたきゅうりをはじめ、あれやこれやと漬けては食しています。 これまでぬか漬けといえば野菜しか漬けたことがあ…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 1日空けてカーブスに行ってきました。 zuzuzblog.hatenablog.com 先日、マシンの整備をしたとのことで、使い勝手が格段によくなり、トレーニングが楽しくなってきました。 負荷がかかるべきところにちゃんと負荷を感じるように…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 今日は月末。 やめるかどうするか迷いながらカーブスに行きました。 やめる理由をずっと考えていましたが、"思うように通えないため"という理由では、"週1回でもいいから、なんなら月1回でもいいから"と引き留められることはわ…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 先日、カーリングの藤澤五月選手が、ボディメイクの大会で入賞されたニュースが流れました。 その鍛え上げられた肉体美に感動した私。 色白でほんわかした印象のお顔が、キリリと締まったお顔に。 でも、変わらずチャーミング…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 体重が減らなくて焦っている今日この頃。 以前ダイエット教室に通って、初めてダイエットに成功したとき実践したのが、バランスの良いカロリー制限でした。 特に頑張ったのは、野菜1日350g摂取です。 始めてみると、これは結構…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 がんセンターに行ってきました。 今日が最後の診察になるかなと思いつつ。 診察室に入ると、前回と同じく医師のみで、若手医師や看護師さんはいませんでした。 「こんにちはー。zuzuです。地元の内科で"良性"だと言われました…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 今日は処方薬をもらうため、地元の内科を受診しました。 今処方されているのは、胃腸薬と悪玉コレステロール(LDL)の薬を2種類。 慢性胃炎で自覚症状があるため、胃腸薬はどうしても必要です。 反対に、コレステロールの薬を飲…