こんにちは、ずず(zuzu)です。
先日、カーリングの藤澤五月選手が、ボディメイクの大会で入賞されたニュースが流れました。
その鍛え上げられた肉体美に感動した私。
色白でほんわかした印象のお顔が、キリリと締まったお顔に。
でも、変わらずチャーミング。
色白とガングロ、どちらも美しいですが、多く男性は色白バージョンのほうが好きだろうなー。
私は断然、細マッチョなほうが好み。
少しでも近づけたらと憧れます。
私はカーブスに通っているわけですが、腫瘍切除手術の痕が完治していないため、7月は1回しか通えませんでした。
先日の受診で、医師からは運動OKと言われましたが、まだ痛むときがあり、ジクジクと少量ですが出血もあるので、当面は通えそうにありません。
手術前はカーブスに思うように通えなくてイライラしていましたが、手術後はカーブスに通わなくていいので気持ちがラクでした。
つまり、私にとってカーブスは重荷になっていたのです。
自宅から遠いカーブスを選んだことがそもそも無理だったわけですが、近距離にいくつかあるジムに行こうとは思いません。
とすると、自宅でトレーニングするしかありません。
以前はフィットネスやダンス系のDVDを購入して、自宅でエクササイズを楽しんでいました。
コアリズム、トレイシーメソッド、モムチャンダイエットの時代ですね。
今でも一部のDVDは残していて、再開したいなと思っていました。
一番好きだったのはコチラ↓
でも、激しいダンスにはもうついていけないと思う…
当時コチラ↓は続かなかったけど、アラ還の私はここから始めてみようと思います。
トレイシーはアメリカ人にしてはかなり小柄で、身長は152cmとか。
体型があまりにも違い過ぎて、動きがピンとこない場面が多々あります。
トレイシーは現在も活躍中ですが、私生活は波乱万丈のようでビックリ。
エクササイズ動画はたくさん見つかりました。
そういえば、元々、地道にエクササイズをすることが好きでした。
保育園児の頃からそうでした。
反対に、どういうわけかウォーキングは大嫌い。
ストレッチは好きで毎日やってますが、ヨガはどうも性に合わない。
みんながやっている流行りの運動はできなくても、好きなことは流行りに関係なくやりたい。
飽きたら一旦やめて、気が向いたら再開すればいい。
気楽にエクササイズしたいですね。
またね。
