こんにちは、ずず(zuzu)です。
今日は土曜日ですが、頑張ってカーブスに行きました。
3日連続、すごい!
先週は1日も行かなかったのに。
サボりがちで全く痩せないので、モチベーションが保てないわけですが、
「筋肉がついて、体脂肪が落ちて、それから体重が減るので、これからです!」
とコーチに励まされ、そっかと思う単純な私です。
最近は、寝る前のストレッチの後に、腹筋を15回しています。
まだ完全な形では起き上がれないのですが、お腹に力が入っていればいいと思っています。
この'なんちゃって腹筋'の効果は抜群で、カーブスのトレーニングが楽しくなりました。
どんくさい私は、マシンの正しい使い方がいまだにわかってないんですけど、少しずつ慣れていければ。
地元にチョコザップができて、カーブスの半分以下の会費で通えるので気になりますが、何だかんだ言っても女性だけのカーブスが私には合っていると思います。
カーブスが物足りなくなったら、家から徒歩5分の本格的なジムにも通ってみたいですけど。
カーブスとはいえ、平日の昼間はお姉様方がガンガントレーニングしていて、おデブは私だけという日も多いのです。
年上の女性がハツラツとしているのを見るのは、悪いものではありません。
というわけで、もうしばらくカーブスを続けようと思いました。
またすぐにやめたい病を発症すると思いますが(笑)
またね。
