こんにちは、ずず(zuzu)です。
先週より腰痛から始まった坐骨神経痛に悶絶していましたが、一昨日の夜からほとんど痛みを感じなくなりました。
立ち上がると左脚がしびれがひどく、椅子に座っていると痛みが出ていたのが嘘のようです。
1週間前に内科で処方されたビタミンB12が、いい仕事をしてくれたのだと思います。
しかし、B12が効くまでの1週間、痛かったぜよ…
痛みでサボっていた、お風呂上がりの腹筋＆ストレッチを再開します。
腰痛は体重過多が大いに関係していると思うので、真剣にダイエットを考えています。
考えているばかりではなく実行が大事ですが…
またね。
