【エイジング】腰痛解消のためのダイエット

こんにちは、ずず(zuzu)です。

今日は暖かいを通り越して暑い日でした。

置いといて。

そして今日は令和5年度最後の日。

暴飲暴食は今日で終わりにして、肥満を解消したいと思います。

ダイエット成功時から恐怖の20kg増(!)で、ついに腰痛、坐骨神経痛を発症。

2週間の服薬が終わりましたが、しびれた左脚に筋肉痛のような軽い痛みが残っています。

歩けなくなるのでは、また痛みが襲ってくるのではと不安が募ります。

なので、自分ができることとして、ダイエットを頑張ってみます。

またね。