【エイジング】速度を上げてヘトヘト

こんにちは、ずず(zuzu)です。

午前中にジムで速度を4.5km/hに上げて、1時間歩きました。

歩いているときは何も感じませんでしたが、午後になってどっと疲れが出てきて、1〜2時間昼寝をしてしまいました…

まだまだですね。

ウォーキング中は、アマプラで映画『Air/エア』(2023年)を視聴しました。

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朝テレビをつけると、ゴルフの中継でタイガー・ウッズがナイキではないウエアを身につけていてあれっ?と思ったのでね。

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またね。