2024-04-12から1日間の記事一覧
こんにちは、ずず(zuzu)です。 午前中にジムで速度を4.5km/hに上げて、1時間歩きました。 歩いているときは何も感じませんでしたが、午後になってどっと疲れが出てきて、1〜2時間昼寝をしてしまいました… まだまだですね。 ウォーキング中は、アマプラで映画…
こんにちは、ずず(zuzu)です。 午前中にジムで速度を4.5km/hに上げて、1時間歩きました。 歩いているときは何も感じませんでしたが、午後になってどっと疲れが出てきて、1〜2時間昼寝をしてしまいました… まだまだですね。 ウォーキング中は、アマプラで映画…