2024-04-13から1日間の記事一覧
こんにちは、ずず(zuzu)です。 今日の午前中はジムで、昨日と同じ速度の4.5km/hで1時間歩きました。 が、歩き始めてすぐにキツいと感じ、速度を下げようとしましたが、思い止まりました。 歩いているうちに慣れてきて、問題なく歩くことができました。 今日…
こんにちは、ずず(zuzu)です。 今日の午前中はジムで、昨日と同じ速度の4.5km/hで1時間歩きました。 が、歩き始めてすぐにキツいと感じ、速度を下げようとしましたが、思い止まりました。 歩いているうちに慣れてきて、問題なく歩くことができました。 今日…