こんにちは、ずず(zuzu)です。
7月中旬、胃の調子がよくないのが続いたため医者にかかりました。
処方された2週間分の胃炎の薬を飲み終わる頃には、症状はかなり改善され、もたれはするけど、鈍痛や息苦しさはほぼなくなりました。
イエーイ!
胃の不調はかなり辛かったので、胃に負担のかからない食生活にすべく試行錯誤しています。
そのひとつが、コーヒーをできるだけカフェインレスにすること。
コーヒーをできるだけカフェインレスに
中学のときからコーヒーが大好きです。
ブラックコーヒーをホットで一日に何杯もいただきます。
コーヒーを常飲するので便秘知らずですが、胃は荒れ放題でした。
胃痛の原因のひとつにコーヒーの多飲が影響していることは明らかですが、コーヒーをお茶に置き換えるとか絶対にムリです。
そこで思いついたのが、コーヒーをカフェインレスにすることでした。
家で飲むコーヒー豆はデカフェを買ってくるようにしましたが、近くでデカフェを豆の状態で販売しているのはスタバとタリーズとコーヒー専門店です。
一番近いのがスタバなので、ちょっとお高いですが、スタバのデカフェの豆を買ってみることにしました。
近所のスタバで豆を買うのが楽しい
最初に買ったときは、レジで対応してくれたスタッフが、何かサービスしてくれるようなそぶりをしたのですが、購入したのがデカフェだったので思いとどまったようでした、残念。
次にまたスタバでデカフェの豆を購入すると、レジは最初のときと同じスタッフでした。
そのスタッフは、どうやら前回の購入時、私が物欲しそうな顔をしていたのを覚えていたようで(笑)、豆を試飲用にサービスしてくださるとのこと。
「デカフェしか飲まないんですか？」
「いえ、胃の調子がよくないのでデカフェにしてますが、いただけるのなら何でもいただきます」
「でしたら、一番軽いタイプのお豆をご用意しますね」
と、マイルドタイプのコーヒー豆を挽いてサービスしてくれました。
家でさっそくいただいた豆を淹れましたが、挽きたてというだけあって、とても美味しかったです。
しかも余裕で3杯分ありました。
これに味をしめて、またデカフェの豆を近所のスタバで購入することにしました。
3回目のレジは別のスタッフでしたが、今度はアイスのデカフェをミニカップでサービスしてくれました。
実は私、アイスコーヒーは苦手。
ですが、試飲程度の量なら飲めるので、クリームを入れて店内でいただいたらめちゃ美味しかったです。
スタバの店舗で販売されているデカフェは、酸味が少なくて適度に濃厚でクセは強くなく、挽きたてはかなり美味しいと思います。
ちょっと高いのが難点ですが、ショップでのサービスがあるとリッチな気分を味わえますし、特別なサービスがなくても悪くはないと思います。
家で、スタバで、タリーズで飲むコーヒーをデカフェにしたことは、胃痛の改善に確実に作用していると感じています。
胃にやさしい食生活はほかにも始めましたので、思うところをブログに書いていきたいと思っています。
またね。
